Randonnée Raquettes Pic De Bassibié (2114m)
Effectuée le 28/11/2010
La grande majorité des photos ont été prise par mon collègue de randonnée Alex. Merci à lui.
Étang d'Artax
Au sommet un vent nous a glacé.
Sommet a 2114m, Pic de Bassibié.
Ready to surf ?
Étang d'Artax vu d'en haut.
Bilan de la Journée :
Chrono : 6h30' avec poses photos et repas comprises.
Distance : 15km
Dénivelé positif : 1380mD+
- semaine 47 (22/11/2010 au 28/11/2010) :
Lun 22/11/2010 : Repos cause rhume
Mar 23/11/2010 : Repos cause rhume
Mer 24/11/2010 : Repos cause rhume
Jeu 25/11/2010 : Repos cause rhume
Ven 26/11/2010 : Repos cause rhume
Sam 27/11/2010 : 12,2km CAP End. Canal + Coteaux, 1h01'13", 125mD+
Dim 28/11/2010 : 15km Rando Raquettes Pic de Bassibié 6h30', 1380mD+
- Récap :
CAP : 12,2km, 1h01', 125mD+
Rando raquettes : 15km, 6h30', 1380mD+
Total : 7h31'
- semaine 46 (15/11/2010 au 21/11/2010) :
Lun 15/11/2010 : Repos
Mar 16/11/2010 : Repos
Mer 17/11/2010 : Repos
Jeu 18/11/2010 : 9,5km VMA CAP (10x400m) 1'18" en moyenne, 56'30", 25mD+
Ven 19/11/2010 : 50km Vélo End. Canal, 1h41'07", 50mD+
Sam 20/11/2010 : 12,2km CAP End. Max. Canal + Coteaux, 58'02", 125mD+
Dim 21/11/2010 : 60km Vélo End. Canal, 2h01'02", 50mD+
- Récap :
Vélo : 110km, 3h43', 100mD+
CAP : 21,7km, 1h54', 150mD+
Total : 5h36'
Randonnée Pic De Nérassol (2633m)
Effectuée le 13/11/2010
Pour cette randonnée je suis accompagné d'Alex. Après un arrêt à Ax les thermes pour le ravitaillement en viennoiseries direction l'Hospitalet prés l’Andorre, lieu de départ de la randonnée.
Après s'être habillé pour la rando et dégusté les viennoiseries nous voilà parti vers 9h15'.
Voici le tracé GoogleEarth de la randonnée :
Départ (1450m) la température est très agréable pour une mi-novembre.
Le barrage de le Jasse del Forn.
Le barrage de le Jasse del Forn vu de plus haut.
Ruisseau en remontant la vallée.
Large vallée très agréable par cette belle journée.
Arrivée à l’Etang du Sisca.
Ben là, va falloir monter au col.
Étang du Sisca vu d’en haut. 
A cent mètres du col on se heurte à une partie infranchissable sans les crampons. Heureusement on réussira à passer sur les parties herbeuses en évitant le passage par le col.
Sommet du pic de Nérassol.
Sur la descente, avant d’arriver au col (en arrivant par le haut ça passe).
Un izard solitaire qui va nous faire une super démonstration d’agilité sur la neige et dans les rochers.
Étang de Pédourrès.
Étang de Pédourrès.
Vallée du retour pour finir la boucle.
Bilan de la Journée :
Chrono : 7h01' avec poses photos et repas comprises.
Distance : 16,6km
Dénivelé positif : 1200mD+
Super journée avec une météo nickel et un parcours sympa. Le tout pimenté par quelques passages un peu délicats.
- semaine 45 (08/11/2010 au 14/11/2010) :
Lun 08/11/2010 : Repos
Mar 09/11/2010 : Repos
Mer 10/11/2010 : Repos
Jeu 11/11/2010 : 9km VMA CAP 2x(10x(30",30")), 48'59", 25mD+
Ven 12/11/2010 : 12,2km CAP End. Canal + Coteaux, 59'24", 125mD+
Sam 13/11/2010 : 16,6km Rando Pic de Nérassol, 7h01', 1200mD+
Dim 14/11/2010 : 60km Vélo End. Canal, 2h02'45", 50mD+
- Récap :
Vélo : 60km, 2h03', 50mD+
CAP : 21,2km, 1h48', mD+
Rando : 16,6km, 7h01', 1200mD+
Total : 10h52'
- semaine 44 (01/11/2010 au 07/11/2010) :
Lun 01/11/2010 : Repos
Mar 02/11/2010 : 8,5km VMA (10x300) entre 53" et 54" Récup 100m marche, 53'28", 25mD+
Mer 03/11/2010 : Repos
Jeu 04/11/2010 : 11km Seuil Anaérobie (AL2+) entre 5'33" et 5'49", 59'05", 25mD+
Ven 05/11/2010 : 50km End. Vélo Canal, 1h45'27", 50mD+
Sam 06/11/2010 : 15,8km CAP End. Coteaux, 1h25'24", 320mD+; 50km End. Vélo Canal, 1h45'46", 50mD+
Dim 07/11/2010 : Repos, pluie, pas envie
- Récap :
Vélo : 100km, 3h31', 100mD+
CAP : 35,3km, 3h18', 370mD+
Total : 6h48'
