Bilan semaine 36 (2011)

- semaine 36 (05/09/2011 au 11/09/2011) :

Lun 05/09/2011 : Repos

Mar 06/09/2011 : 13,2km, CAP End. GR10 + 10 Acc. Côtes, 1h21'55", 460mD+
Mer 07/09/2011 : 10,7km, CAP End. GR10, 59'55", 390mD+

Jeu 08/09/2011 : 11,9km, CAP End. GR10 + 2x10' Acc. Côtes, 1h12'10", 450mD+

Ven 09/09/2011 : Repos
Sam 10/09/2011 : 8,2km, Rando Pique d'Endron (2472m), 5h30', 1050mD+

Dim 11/09/2011 : 50km Vélo End. Canal, 1h45'52", 50mD+

- Récap :

CAP : 35,8km, 3h34', 1300mD+

Vélo: 50km, 1h46', 50mD+

Rando: 8,2km, 5h30', 1050mD+

Total : 10h50'

Bilan: Dernière semaine de récup après course.