Bilan semaine 36 (2010)

- semaine 36 (06/09/2010 au 12/09/2010) :

Lun 06/09/2010 : 50km Vélo End. Canal, 1h48'22", 50mD+

Mar 07/09/2010 : Repos

Mer 08/09/2010 : 11,1km End. Canal + 10 acc. Diagonale stade, 59'10", 25mD+

Jeu 09/09/2010 : Repos

Ven 10/09/2010 : Repos

Sam 11/09/2010 : 18,5km Rando – Pic de Sauvegarde, 6h38', 1575mD+

Dim 12/09/2010 : 23,1km Rando – Lac des Bésines, Pic des Bésineilles, 7h28', 1310mD+

- Récap :

CAP : 11,1km, 59', 25mD+

Vélo : 50km, 1h48', 50mD+

Rando : 41,6km, 14h06', 2885mD+

Total : 16h53'

Bilan : 2eme semaine de récup après la course. Retour en montagne en mode randonnée avec un Weekend magnifique en montagne.