Bilan semaine 33 (2011)

- semaine 33 (15/08/2011 au 21/08/2011) :

Lun 15/08/2011 : Repos

Mar 16/08/2011 : 5,9km CAP, (3x400m),32'34", 25mD+

Mer 17/08/2011 : 6,6km CAP, (2x400m),35'08", 25mD+

Jeu 18/08/2011 : Repos

Ven 19/08/2011 : Repos

Sam 20/08/2011 : Repos

Dim 21/08/2011 : 63,5km CAP Trail Tour de la Grande Casse, 10h56'12", 3740mD+

- Récap :

CAP : 76km, 13h04', 3780mD+

Total : 13h04'

Bilan :

Finisher de ma seule course de l'année.