Dimanche 30/12/2007 : Sortie entrainement CAP (Mende)

Entraînement prévu :

2h30 avec dénivelé

Départ de Mende par une froide matinée, direction le Causse de Changefège puis retour par le Causse de Mende.

Bord du Lot

Il n'y que des canards pour se régaler par ce temps là et peut-être un coureur à pied ?

Objectif droit devant


Fini le grand chemin, on oblique à droite

Petit raccourci

Ce petit raccourci m’a fait gagner quelques mètres mais m’a mis le feu dans les jambes.

Retour sur un sentier plus large

Descente VTT

Le grand sentier est traversé par une piste de descente VTT où se déroule des compétitions. Je décide de le suivre, de toute façon il doit bien atterrir sur le causse.

Passage perilleux

Je n’ai pas eu la chance de venir suivre une compétition, mais ce passage est très spectaculaire.

Arrivée au signal de Flagit : point le plus haut de ce causse : 1093 m

Le Chastel au loin

Redescente par le chemin "au fond à droite"

Grand chemin roulant

Na pas louper le croisement

Chemin rebaptisée, « chemin des côtes cassées », depuis un exploit de Jean-Paul en VTT. Exploit du style salto avant pas trop contrôlé.

Objectifs : "en bas, puis en haut" !!!

Petit passage dans les traces des motos

Bas du chemin des chômeurs

A partir de là je décide de ne plus m’arrêter avant le sommet, a peine 37’ plus tard.

A y est, le sommet

Avant l'effet toboggan

Contrairement à dimanche dernier ce passage a été plus facile.

Moulins modernes au fond

Mende vu de la croix du Mont-Mimat : 1068m

Le retour sur Mende se fera par le sentier du « saut de la mule ».

Bilan de la sortie :

Durée : 2h34
Dénivelé : 900m D+

Pile dans le plan.