samedi 25 juin 2011

Bilan semaine 25 (2011)

- semaine 25 (20/06/2011 au 26/06/2011) :

Lun 20/06/2011 : 50km Vélo End. Canal, 1h45'46", 50mD+

Mar 21/06/2011 : Repos

Mer 22/06/2011 : Repos

Jeu 23/06/2011 : 12,8km CAP Seuil Anaérobie (AL2-, 4x2000m 15km/h), 1h02'07", 25mD+

Ven 24/06/2011 : Repos

Sam 25/06/2011 : 17,5km CAP Rando-Trail (Andorre, Prat Primer), 3h06'10", 1485mD+

Dim 26/06/2011 : Repos (Championnat du monde de Trial à San Julia)


- Récap :

CAP : 30,3km, 4h08', 1510mD+

Vélo: 50km, 1h46' , 50mD+

Total : 5h54'

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