Bilan semaine 27 (2011)

- semaine 27 (04/07/2011 au 10/07/2011) :

Lun 04/07/2011 : Repos

Mar 05/07/2011 : 6,8km CAP VMA 4x500m Stade, 37'55", 25mD+, trop fatigué.

Mer 06/07/2011 : 50km Vélo End. Canal, 1h42'15", 50mD+

Jeu 07/07/2011 : 12,8km CAP Seuil Anaérobie (AL2-, 4x2000m 15,4km/h), 1h01'53", 25mD+

Ven 08/07/2011 : Repos

Sam 09/07/2011 : 15,1km CAP And. Coteaux, 1h16'03", 340mD+

Dim 10/07/2011 : 80,5km Vélo End. Canal, 2h43'15", 75mD+

- Récap :

CAP : 34,7km, 2h56', 390mD+

Vélo: 130,5km, 4h25' , 125mD+

Total : 7h21'