Bilan semaine 41 (2010)

- semaine 41 (11/10/2010 au 17/10/2010) :

Lun 11/10/2010 : 1,5km Piscine (100m c, 100m b)

Mar 12/10/2010 : 50km End. Vélo Canal, 1h41'26", 50mD+

Mer 13/10/2010 : Repos

Jeu 14/10/2010 : 53,7km VTT Charpal, 2h51'33", 990mD+, Muscu

Arrivée au lac de Charpal depuis le chemin venant de Colagne-Haute

Arrivée Charpal depuis Colagne-Haute from phr31 on Vimeo.

Ven 15/10/2010 : 38,3km VTT Valdonnez, 2h26'25", 840mD+, Muscu

Sam 16/10/2010 : Repos

Dim 17/10/2010 : Repos

- Récap :

VTT : 92km, 5h18', 1830mD+

Vélo : 50km, 1h41', 50mD+

Piscine : 1,5km

Total : 7h44'

Bilan :

Semaine plaisir avec 2 sorties VTT en Lozère. Encore 2 semaines et c'est la reprise d'un entrainement planifié.