Bilan semaine 33 (2010)

- semaine 33 (16/08/2010 au 22/08/2010) reste 2 semaines avant objectif :

Lun 16/08/2010 : Repos
Mar 17/08/2010 : 50km End. Vélo Canal, 1h47'37", 50mD+
Mer 18/08/2010 : 9,5km Seuil Anaérobie 5000m Stade (19'26"), 43'15", 25mD+
Jeu 19/08/2010 : 50km End. Vélo Canal, 1h40'23", 50mD+
Ven 20/08/2010 : Repos
Sam 21/08/2010 : 50km End. Vélo Canal, 1h45'25", 50mD+
Dim 22/08/2010 : 12km End. CAP Canal, 53'06", 25mD+

- Récap :

CAP : 21,5km, 1h36', 25mD+
Vélo : 150km, 5h13', 150mD+

Total : 6h49'

Bilan : A une semaine de la course je suis impatient.